MAKANAN LEMBAB DINGIN

Makanan bersifat lembab, maksudnya adalah makanan yang menyebabkan : dahak, dingin dan kering.

1. Ciri makanan lembab yg melemahkan limpa pankreas 

Jika terlalu banyak dimakan akan mengotori gigi kita, contoh : coklat, pisang, ketan, keju, susu, talas, ubi dll

2. Makanan yg membuat dahak disistem kita dan melemahkan limpa ginjal kita, ciri- cirinya jika membusuk berlendir seperti jambu biji matang, melon, pepaya, tape, dll

3. Ciri makanan yg sifatnya kering sehingga mengeringkan cairan di sistem metabolisme kita adalah menyerap air atau panas seperti roti, kurma, durian, garam, ikan asin, makanan yg digoreng kering, makanan yg dibakar kering, makanan yg diasap, makanan dari tepung olahan dll

4. Makanan yg membuat dingin sistem dan melemahkan fungsi ginjal jika dimakan berlebihan, cirinya : tubuh menjadi dingin dan air seni banyak keluar. Seperti buah berair, semangka, timun, pear, buah naga, belimbing (ini lembab dan dingin seperti teh dan kopi), lobak, jus wortel terutama yg dari Australia merah segar dll

By : Puji Hartanto, AKP